Что такое мотивация и личностный рост?

Мотивация

Для начала приведём определение из самого популярного электронного справочника, Википедии.

Мотива́ция (от лат. movere) побуждение к действию; динамический процесс психофизиологического плана, управляющий поведением человека, определяющий его направленность, организованность, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.

То есть, мотивация — это формирование факторов, которые бы оказывали влияние на поведение человека. Мотивация – это способ заставить сделать то, что хочется. Начиная от банального вознаграждения ребенка за хорошие отметки. Мотивация – это также то, что помогает Вам выйти из зоны комфорта и служит избавлением от лени.

Какова цель мотивации?

Цель мотивации – выявить то, что Вас не устраивает, найти способ решения этого, составить план и неукоснительно ему следовать, руководствуясь поставленной целью.

Личностный рост – это поиск и самореализация, самосовершенствование и саморазвитие, развитие внутренних качеств, поиск нового, в том числе новых планов и идей.

Человек, который занимается саморазвитием, совершенствуется во всех направлениях; личность – это социальная составляющая человека; личностный рост – это совершенствование человека в социальной среде и в обществе.

Для личностного роста необходимыми являются следующие качества:

  • ответственность;
  • желание развиваться и меняться;
  • вера в свои силы;
  • занятие саморазвитием;
  • усиление индивидуальности.

План личностного роста в общем случае выглядит так:

  1. Анализ того, каким Вы являетесь на данный момент.
  2. Анализ своих желаний, целей.
  3. Составление плана реализации своих желаний и расстановка приоритетов.
  4. Работа над личностью.

Но, конечно, личностный рост будет происходить гораздо проще, если Вы будете регулярно тренировать мозг.

Читайте также Упражнения для личностного роста.

Другие статьи на эту тему

7 правил конструктивной критики
7 правил конструктивной критики или Как подавать критику, чтобы ее воспринимали?
самомотивация, способы самомотивации
25 способов самомотивации.
как общаться с конфликтными людьми
15 советов, как общаться с конфликтными людьми.