Как запоминать информацию

Запоминание информации кажется очень сложной задачей, но для её решения существует множество различных способов, которые построены на логике и ассоциативном мышлении.

Если Вы хотите что-то запомнить, то нужно отдохнуть, а затем сосредоточиться на материале, предназначенном для запоминания. Необходимо помнить, что чем больше у Вас ассоциаций, связанных с информационным потоком, тем выше будет коэффициент запоминания. Если Вам нужно что-то срочно запомнить, то не стоит паниковать: это только ухудшит результат. Лучше расслабьтесь и постарайтесь вникнуть в то, что изучаете.

Для запоминания чего-либо попробуйте создать в мыслях некий необычный образ – так мозгу легче будет запомнить что-то непривычное.

Если Вам нужно запомнить числа – сгруппируйте их и постарайтесь построить какие-либо логические связи между ними.

Помните также, что просто заучивая, не понимая при этом смысла и не используя для запоминания вспомогательные образы, Вы сохраните в памяти информацию ненадолго, так как она будет храниться, скажем так, в вашей «оперативной памяти».

Повторяйте выученный материал, но не сразу после прочтения, а через некоторое время, стараясь вспомнить все. Затем сверьтесь с источником, отмечая то, что Вы забыли. Повторите попытку пересказать, и так несколько раз.

Чтобы лучше запоминать информацию нужно тренировать память. Занимайтесь на Битрейнике регулярно и у Вас не возникнет проблем с запоминанием.

Другие статьи на эту тему

запомнить новое имя
Как легко запомнить новое имя и человека?
почему мы забываем
Почему мы забываем?
здоровый образ жизни
Методы улучшения памяти