День

Июнь 13, 2015

Важность употребления витаминов

Витамины — это биоактивные компоненты, которые содержатся в продуктах питания. В организме витамины участвуют в разнообразных обменных процессах, основная их функция – это поддержание и ускорение (катализация) различных химических реакций....
Читать далее

Как избежать депрессии

В последнее время депрессия стала характерной особенностью и типичной болезнью нашего общества. Все больше и больше людей подвергаются её влиянию, тем самым разрушая не только свою жизнь, но и жизни...
Читать далее

В здоровом теле – здоровый дух. Здоровье как залог успеха

Ни для кого не секрет, что спорт помогает сохранить физическое здоровье, а постоянные занятия спортом способствуют улучшению не только физического, но и эмоционального состояния. Спорт приносит пользу человеку: от тренировок...
Читать далее

Как и в старости сохранить здоровое тело и ясность ума

Ясность ума и здоровье тела тесно связаны, для их сохранения полезными будут следующие правила: Развивайте мелкую моторику. В этом Вам может помочь рукоделие: вязание, вышивание, плетение. Эти занятия стимулируют развитие...
Читать далее