На главную
image

Тренировка памяти

Упражнения для развития памяти

Начать тренировку

Тренировка памяти онлайн с помощью упражнений, разработанных на основе методик, применяемых в когнитивной психологии.

Как это работает

Психологами давно установлено, что улучшить памяти можно с помощью определенных упражнений. Так, например, исследования Сюзанны Йегги (Susanne M. Jaeggi, USA) 2008 года показали, что благодаря регулярным тренировкам в выполнении задачи n-назад можно за короткий срок заметно развить способность логически мыслить, воспринимать новое, запоминать его, решать непривычные задачи и проблемы, а также улучшить рабочую память и внимание.

Почему это работает

При продолжительном выполнении умственных операций соответствующие нейронные пути развиваются. Увеличивается количество клеток, задействованных в процессе, в результате мозг начинает более эффективно выполнять поставленную задачу. Это явление получило название "нейропластичность". Доказано, что благодаря регулярному повторению одних и тех же умственных операций можно восстанавливать и выстраивать новые нейронные связи. Выполняя упражнения для развития памяти, даже взрослые люди могут существенно улучшить её показатели.

Как тренироваться

Онлайн-тренажёры для развития мозга

5 упражнений ежедневно

15

минут в день

Битрейника подберет для Вас комплекс упражнений, каждое из которых развивает ту или иную характеристику памяти. Ежедневно Вам будут предлагаться для выполнения 5 заданий, что займёт 15-20 минут Вашего времени.

Все тренажеры для развития памяти представляют собой специализированные онлайн-игры, которые не только улучшают различные когнитивные функции мозга, но увлекательны сами по себе. Занимаясь на них, Вы получаете возможность развить себя, проводя время с удовольствием и большой пользой, то есть сочетая приятное с полезным.

Каким будет результат

Ваши способности улучшаются
  • Память
    462
  • Внимание
    250
  • Мышление
    291
  • Восприятие
    485

Битрейника будет постоянно оценивать состояние Вашей памяти. С помощью наглядных графиков Вы будете наблюдать, как память улучшается день ото дня.

Регулярная тренировка памяти, занимая не так много времени, уже через 20 дней даст ощутимые результаты. Занятия на тренажерах Битрэйники значительно улучшат Вашу рабочую память и внимание (внимательность). Очень скоро Вы обнаружите, что стали более эффективно решать текущие задачи, неизбежно возникающие в нашей жизни. Уже через две недели занятий Вы сможете без труда запомнить 20 произвольных слов с одного прочтения.