Особое задание
В век информационной революции как никогда сложно сконцентрировать внимание на том, что действительно важно. Поток информации просто сбивает с мысли, заставляя отвлечься. Это приводит к неприятным последствиям, среди которых:
- потеря продуктивности на работе, а следовательно – недовольство начальства и вероятность её потерять;
- падение эффективности во время обучения: невозможно запомнить материал, если внимание рассеяно. Приходится перечитывать несколько раз, что отнимает больше времени.
- вероятность аварии, если Вы рассеяны за рулем автомобиля.
Как мы видим, нам просто необходима способность сосредоточиваться. К счастью, концентрацию внимания можно развивать.
Битрейника предлагает Вам тренировать эту когнитивную функцию мозга с помощью игры на концентрацию внимания «Особое задание». Вам предлагается наблюдать за направлением движения центрального самолёта в группе, указывая его стрелкой. В зависимости от уровня, количество самолётов, их тип и построение будут меняться. Конечно, время ограничено. На первый взгляд, все достаточно просто. Но Вы попробуйте!
Эта игра была основана на так называемой Фланговой задаче, предложенной Барбарой и Чарльзом Эриксенами в 1974 году. Первоначально ее использовали для диагностики внимания и динамики познавательных процессов, с помощью которых происходит обнаружение и распознавание целей с учетом отвлекающих стимулов. Игра тренирует способность игнорировать помехи и концентрироваться на заданной цели.
При регулярных тренировках по 15-20 минут в день уже через 2-3 недели вы почувствуете явный результат. На нашем сайте Вы можете также развивать такие качества внимания, как объем, устойчивость и переключаемость, воспользовавшись специально разработанной программой развития внимания.
Битрейника искренне желает Вам достичь успеха! Приступайте к тренировке прямо сейчас!