Категория

Здоровье

Как бороться с усталостью. 8 проверенных способов.

В наше время довольно часто люди жалуются на признаки хронической усталости. Огромное количество работы и множество вопросов, которые нужно решить немедленно, зачастую приводят к тому, что наступает момент, когда буквально...
Читать далее

Око возрождения. Пять «Тибетских жемчужин».

Каждый день требует от нас максимальной отдачи, выполнения намеченных планов, энергии и бодрости. Известно, что утренняя зарядка именно потому так называется, что даёт прилив энергии на весь предстоящий день. Ввиду...
Читать далее

Средиземноморская диета

В последнее время большую популярность приобрела так называемая Средиземноморская диета. Сбалансированная и не обременяющая изнурительным ограничением рациона, она позволяет решить сразу несколько проблем: избавиться от избыточного веса (правда, результат будет...
Читать далее