На главную
Атлас успеха

Форма тела

Выходить из формы – одно удовольствие, влезать обратно – мука мученическая…Джордж Клуни

Тело – та оболочка, что вмещает индивидуальное "я" каждого – сопровождает нас на протяжении всей жизни. Её не выбирают, и относятся к ней по-разному. Кто-то не задумывается о её поддержании в должной форме, кто-то только об этом и печётся...

Форма тела всегда невольно обнаруживает наше отношение к этому вопросу. И, конечно, является показателем здоровья, образа жизни, целеустремлённости и многих других качеств. Если "по одёжке встречают", то подтянутая фигура, независимо от пропорций, является прекрасной "визитной карточкой" человека.

На сегодняшний день поддержание своего тела в хорошей физической форме популярно и модно. Всё больше людей, независимо от возраста и социального статуса, стремятся найти ответ на вопрос: как стать стройнее, энергичнее, а значит — сильнее, увереннее в себе, здоровее (ведь внешность — первейший показатель нашего физического здоровья!)

К сожалению, на этом пути очень часто появляется много разного рода "но" — это наши отговорки по поводу того, почему быть стройным (стройной) и совершенствовать форму тела не стоит. Вот некоторые из них:

  • слишком занят (занята)
  • нет времени (сил, денег, силы воли и т.д.)
  • зачем что-то менять, меня и так всё устраивает, ведь люди живут и с большим весом, чем у меня, и т.п.

Для того, чтобы раз и навсегда отбросить эти оговорки, задайте себе простой вопрос: «Зачем мне это нужно?»

Отнеситесь к нему с большим уважением, настройте свой разум только на него, несмотря на то, что ответ  лежит, можно сказать, на поверхности. И если Вам действительно хочется изменить свою жизнь в лучшую сторону — обратите внимание на книги, представленные в данном подразделе. Они помогут Вам с помощью регулярных упражнений и массажа  вернуть  форму тела в то состояние, которое изначально было заложено природой.

Подтянутая фигура и прекрасное самочувствие – признаки физического здоровья, а хорошая физическая форма — залог Вашего будущего успеха, достижение которого стоит приложенных усилий!

Человек лишь тогда чего-то добивается, когда он верит в свои силы.Андреас Фейербах

Подразделы